Siedzący sposób życia to Twoja codzienność? W telewizji, radio, sieci internetowej, we wszystkich współczesnych środkach masowego przekazu rekomendowany jest wzór człowieka, który jest połączeniem Arnolda Schwarzeneggera i Jennifer Lopez. Patrzysz na siebie w zwierciadle i oświadczasz, że coś jest nie w porządku? Mówisz sobie, że przecież od czasu do czasu trenujesz, coś tam robisz, kalorie spalasz? Jest to jednak cały czas zbyt mało i stopniowo zaczynasz czuć coraz większą presję? Zapoznaj się ze szczegółami diety proteinowej i odmień swoje życie.